Tenho uma notícia para vos dar: inscrevi-me num ginásio! Hoje foi o primeiro dia e ainda não custou muito, porque foi só para o treinador ver os pesos e repetições que eram adequados para mim e mostrar-me uma das partes do treino, que vai ser diferente dia sim, dia não. Inscrevi-me com o F., que já andou num ginásio há uns anos, mas para mim é tudo novidade, nunca tinha andado num ginásio.

Estou super entusiasmada e motivada. Agora é que vai ser a sério, quero perder algum peso e portar-me muito bem até ao Natal, porque nessa semana entre Natal e Fim de Ano, vai ser a desgraça!

 

Agora é manter a motivação e resistir aos doces!!

E vocês? Frequentam algum ginásio? O que fazem de exercício físico? 

E o que vos dá motivação?

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