20/01/2018

Projecto 333: 2 Semanas

Começo por vos falar do Projecto 333. Este projecto foi criado pela Courtney Carver e podem ler toda a sua história aqui. Ela criou este projecto para simplificar a sua vida e viver mais feliz com menos bens materiais.

Este projecto consiste em, durante 3 meses apenas usarmos 33 peças de roupa. Isto inclui sapatos, malas e acessórios. 

Para algumas pessoas pode parecer fácil e pensarem que 33 peças dá imensa roupa, enquanto que para outras pode parecer impossível porque têm muita roupa e gostam de variar e isto parece uma tortura.

A Courtney criou isto para ser uma experiência positiva, por isso podem fazer-se adaptações, sem fugir muito ao objectivo do projecto. Não incluir acessórios se acham que isso vos limita demasiado, por exemplo.

Já queria ter um vídeo pronto sobre o Projecto 333 antes de fazer esta publicação, mas ainda não consegui, mas em breve vou filmar o vídeo a mostrar as 33 peças que eu escolhi para estes 3 meses. Vou fazer também um vídeo no fim dos 3 meses com mais detalhes, falando da minha experiência, mas por agora vou fazendo publicações a cada duas semanas, mostrando as combinações que tenho feito.

Ao fim de duas semanas estas foram as combinações de roupa e acessórios que fiz:




Espero que gostem deste tipo de publicações e se estiverem interessados em ler sobre o projecto, explorem o site Be More With Less, tem lá muita informação e um guia em pdf para fazerem esta experiência. Muito em breve farei o vídeo a falar sobre isto, para não estar aqui a escrever um testamento enorme!

Digam-me nos comentários o que acham sobre isto! ♥

07/01/2018

NETFLIX: 5 documentários que toda a gente deve ver

Sou obcecada com documentários, porque sou obcecada com saber sempre mais sobre os assuntos que me interessam, e desde que tenho Netflix tenho visto vários documentários tenho muitos mais na lista. Visto que é uma coisa que agora muita gente já tem, decidi partilhar 5 daqueles que eu acho que toda a gente devia ver.


Para quem tem receio, este documentário não mostra imagens do que os animais sofrem, mostra o que estamos a fazer ao planeta. Mesmo que não sejam vegetarianos ou vegan, se têm alguma consciência ambiental penso que vão repensar algumas coisas da vossa vida.


Este documentário embora se foque muito na alimentação a base de plantas, foca-se também no quão estamos programados para acreditar no "sistema" e no "negócio da medicina" vs consumo de produtos de origem animal. Relata casos de pessoas que curaram doenças até mentais através da alimentação. Vale muito a pena!


Este documentário mostra o verdadeiro custo das roupas que compramos em lojas de fast fashion, o que se passa antes de estas roupas chegarem a essas lojas. Acho importante toda a gente ver, para que possamos ter mais consciência nas compras que fazemos.


Este documentário mostra o perigo dos materiais de plástico que usamos no dia-a-dia, e o exagero de plástico que é usado no planeta e o mal que faz ao ambiente, a ser humano e aos animais. Muito do plástico usado vai parar aos oceanos e mata animais, é ingerido por outros que vão parar ao prato de quem come peixe, e muita gente não sabe que anda a comer plástico cheio de elementos tóxicos, alguns até cancerígenos. Muito importante ver isto!


Por fim, um dos documentários que mudou a minha vida. Temos tantas coisas e estamos sempre a adquirir mais coisas, e não é por isso que somos mais felizes. O Minimalismo é uma coisa que me interessa e vendo o testemunho das pessoas que vivem desta maneira, só me interessa cada vez mais aplicar isto à minha vida. 
Hei-de fazer uma publicação aqui no blog sobre os meus canais de youtube favoritos dedicados ao minimalismo.

Se já viram algum destes documentários digam-me nos comentários, e digam-me como afectaram a vossa vida.

02/01/2018

2018

Clichés à parte, entramos num novo ano, e tal como muitas outras pessoas, tenho vários objectivos para este ano. Resolvi partilhá-los aqui no blog, o que também me ajuda a cumprir, porque as pessoas que convivem comigo vão ler isto e estão autorizadas a dar-me na cabeça se me virem a não cumprir alguns destes objectivos.

Desejo a todas as pessoas que seguem aqui o meu pequeno blog um óptimo 2018 e deixo-vos então com os meus objectivos para o futuro próximo.

♦ Não comprar maquilhagem durante 1 ano.

♦ Meditar 5 minutos todas as manhãs.

♦ Não ver coisas no telemóvel quando me vou deitar.

♦ Não mexer no telemóvel à refeição.

♦ Não mexer no telemóvel quando estou a ver um filme ou série.

♦ Fazer Yoga pelo menos 1 dia por semana.

♦ Ler antes de dormir.

♦ Fazer mais publicações no blog.

♦ Fazer uma alimentação vegana o mais possível, tentando comer 100% vegana pelo menos quando não vou comer fora, onde as opções são mais limitadas por vezes.

♦ Perder o peso que me falta perder.

♦ Manter a rotina de exercício 3x por semana.

♦ Experimentar o "Projecto 333". 

♦ Reduzir a quantidade de produtos que uso para a pele e para o cabelo.

♦ Comer menos açúcar.

♦ Usar menos plástico.


Com tecnologia do Blogger.