Ser saudável - parte V

segunda-feira, setembro 01, 2014


I'm baaaack! Estive uma semaninha de férias e soube mesmo bem, mas é segunda-feira e já voltei à realidade e ao trabalho. Escusado será dizer que nas férias abusei no comer, mas desde a última vez que escrevi sobre isto, não ganhei peso (YES!) mas também não perdi, o que como sempre, me chateia bastante. A comida é um vício autêntico, e eu já passei por isso e não quero voltar a passar. Esta semana vou começar o "aquecimento", ou seja, corrida e elíptica, e para a semana espero voltar a começar o Insanity. Quero ver se perco peso rápido e quero tentar controlar a alimentação. Hoje ainda não comi nada de mal (ok, roubei 2 batatas fritas à minha mãe), e espero assim continuar o resto da semana. Será que vou conseguir voltar a fazer o Insanity? Só de pensar já fico cansada, mas vou tentar!

Quem mais esteve de férias em Agosto? Espero que tenham sido boas como as minhas! :)

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